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Hernias y protrusiones discales: por qué duelen y cómo tratarlas
Más de la mitad de las lesiones discales no dan ningún síntoma. Explicamos la diferencia entre protrusión y hernia, por qué algunas duelen tanto y cómo hacer vida normal con una.
Fisioterapeuta Colegiado nº 5345
• Diplomado en Fisioterapia (URJC)
• Postgrado de Osteopatía (C.O) por la EOM.
• Profesor colaborador del Máster de Osteopatía (Universidad Alcalá de Henares).
• Formación en Terapia Craneosacra (Instituto Upledger).
• Formación en Terapia Ortomolecular y Fitoterapia (PNI clínica).
• Curso de Diagnóstico y Tratamiento de patología pediátrica (Osteonad).
• Inducción Miofascial: Técnicas Estructurales.
• Curso de Acupuntura para fisioterapeutas (Omphis).
Esguince de rodilla: ligamento lateral o cruzado, grados y recuperación
Un pie que se queda bloqueado en el suelo y una torsión brusca bastan para lesionar un ligamento de la rodilla. Repasamos los grados, los plazos reales de recuperación y el papel de la fisioterapia en cada uno.
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Artrosis: qué es, cómo prevenirla y cómo aliviar el dolor
La artrosis desgasta el cartílago que amortigua las articulaciones y cada vez aparece a edades más tempranas. Repasamos qué zonas se llevan la peor parte y por qué el trabajo de fuerza es la mejor prevención.
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Rigidez articular: por qué te cuesta arrancar y cómo solucionarlo
Notar la articulación pesada y con crujidos al iniciar el movimiento tiene una explicación: el líquido sinovial no se está repartiendo. Te contamos qué zonas sufren más y cómo devolverles la movilidad.
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Lumbagos: todo lo que debes saber
Descubre las causas, señales de alarma y tratamientos efectivos sobre los lumbagos; todo lo que debes saber para aliviar el dolor y prevenir las recaídas.
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Tortícolis (adultos y niños): qué debes saber
Descubre las causas y tratamientos eficaces de la tortícolis (adultos y niños); qué debes saber para aliviar el dolor y cuándo acudir a fisioterapia hoy mismo.
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Dolor interescapular: qué debes saber
Descubre todo sobre el dolor interescapular: qué debes saber sobre sus causas, cómo diferenciarlo de otras molestias y los mejores consejos para aliviarlo.
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Los espasmos musculares pueden aparecer de forma inesperada, causando una...
Contracturas musculares: guía completa
Descubre todo sobre las contracturas musculares en esta guía completa. Aprende a prevenir, tratar y aliviar el dolor rápidamente. ¡ Mejora tu bienestar hoy!.
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