Más de una vez habrás tenido dolor de cabeza, o dolor en las cervicales ¿verdad?. A continuación Miguel te muestra una manipulación para dolor de cabeza, incluso para el dolor de cervicales. No te pierdas este videoconsejo.
Ejercicios para fortalecer el suelo pélvico
Para tener buenos resultados en la rehabilitación de suelo pélvico, así como para la prevención de lesiones del periné; es fundamental el trabajo y la integración de los músculos implicados en mantener nuestro centro de gravedad, muy conocido ahora como el “trabajo...
Las claves del cuidado del suelo pélvico en el embarazo
Es importante llegar al día del parto con un suelo pélvico en forma. De esta manera, conseguirás una mejor recuperación postparto. También evitarás futuras complicaciones derivadas del estrés al que están sometidos los músculos del suelo pélvico durante el aumento de...
Consecuencias de un suelo pélvico débil
¿Por qué se debilita?Al igual que otros músculos del cuerpo, los músculos del suelo pélvico pueden verse debilitados por las mismas causas como la inactividad o la edad. Pero, además, éstos también pueden verse afectados por cambios hormonales en la mujer, o por las...
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